JBO竞博夏日炎炎，不少小伙伴们已经被广东的烈日虐成“热狗”了，肯定有不少人想要去清凉的水里游泳解暑吧！不过，问题是，在注意防暑的同时，我们应该怎样预防
一、不要私自在海边、河边、湖边JBO竞博、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
二、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
三、 如果不慎滑落水中JBO竞博，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，寻求援助；不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡；当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
四、遇人不慎落水，如若自己不会游泳、不懂得溺水救助方法应马上呼喊。如果没人前来营救，一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
五、若要到公园划船，要避开大风大雨、大浪或雾太大的天气；乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
七、日常注意游泳方面的实践练习与知识学习。炎热的夏天学习游泳不仅是良好的健身运动，还可以为意外落水的自救做准备；溺水现场救助与自救极其重要，平时生活中要学习应急处理溺水的技巧，掌握应对抽筋、呛水、被杂物缠住、旋涡等紧急情况的方法和心肺复苏技巧。
本期安全知识就讲到这里，小编仍然想要叮嘱大家的是，生命最最宝贵，安全绝非儿戏。希望大家提高安全意识，提防生活中那些隐形杀手。珍惜生命，热爱生活中的点滴美好！
